Materiais/Cursos
- Pessoal
- Alimentação
- Extras
- Jogos e Esportes
- Informática
- Artes
- Telefônia
- Dinheiro
- Música
- Concursos
- Adulto
 
Dicas e Guias
- Artes e Cultura
- Ciências e Experiências
- Compras e Serviços
- Culinária e Receitas
- Dinheiro e Finanças
- Educação e Sabedoria
- Esportes e Jogos
- Estética e Beleza
- Estudos Bíblicos
- Fontes de Referência
- Games e Truques
- Histórias e Contos
- Humor e Piadas
- Internet e Informática
- Lazer e Diversão
- Limpeza e Consertos
- Mágicas e Truques
- Música e Instrumentos
- Saúde e Tratamentos
- Outros - Variados
Escreva uma Dica!
Mensagens
- Amizade
- Estudos e Cursos
- Humor
- Natureza
- Pessoa
- Reflexão
- Religiosa
- Saúde
- Vida
Envie sua Mensagem
 
Sites de Conteúdo Gratuito
- acesso grátis
- albúm de foto
- agenda virtual
- antivírus grátis
- bate papo
- blogs & Cia
- bookmarks
- brindes e prêmios
- cartões virtuais
- classificados virtuais
- cliparts grátis
- comparação de preços
- culinária
- dinheiro
- discos virtuais
- downloads
- drives
- ebook grátis
- email grátis
- educação
- empregos
- fontes grátis
- humor
- infantil
- jornal e revistas
- leilões virtuais
- lista de discussão
- música gratis cifra
- música grátis mp3
- namoro online
- tradutores online



Receba
Novidades em seu e-mail

Tudo sobre o Surf
Material de tudo sobre o surf Gratuito



Importante!!

Observe se as ondas quebram e se há correnteza, espere o melhor momento e entre na água. Para chegar até as ondas, é preciso atravessar as espumas.

Atenção: Ao remar, não se coloque nunca de lado com relação as espumas, mantenha sempre o bico de sua prancha em direção a elas.
Importante: O surfista que pegar a onda primeiro tem prioridade sobre ela, se houver risco de colisão deve-se alterar o surfista.

Está aprendendo: Treine levantar na espuma da onda.

Está progredindo: Quando estiver esperando as ondas, observe se ela

quebra toda, deixe-a passar;
se ela quebra pouco a pouco, pegue-a.
Para peguar a onda: reme forte um pouco antes do que a onda chegue em você, sobretudo quando sentir que a onda está sobre você, continue remando.

Se a onda estiver muito gorda, será muito cedo para pegá-la.
Se ela quebrar-se será tarde.
Importante: O surfista que entra na parte mais próxima onde se quebra a onda, tem a prioridade.
Antes de entrar na onda, observe sempre ao seu redor.

Manual do Surf - parte 4

Take Off (entrada)

Quando já estiver na onda, olhe a parte baixa da onda, onde vai iniciar a curva.

Botton Turn

Depois da sua entrada, você viu onde queria iniciar a curva. Prepare-se para virar na base da onda.
Para iniciar a sua curva, mantenha reto a parte superior de seu corpo, balançando os ombros no mesmo sentido para onde a onda se quebra.
Ao realizar este movimento, apoie-se sobre o seu pé trazeiro. A medida que seu corpo se inclina, a prancha se apoiará sobre a borda interna e a curva se iniciará.

Ao sair da curva acerte o apoio entre o pé trazeiro e o dianteiro e aproveite a projeção do seu "botton turn" para passar o crítico da onda.

Atenção

Não de golpes secos. Suavise seus movimentos à medida que virar.
Ao virar, fixe o olhar na crista da onda, é ali que você vai aplicar o roller ( batida ).
Quando você chegar embaixo da crista da onda, apoiando-se sobre o seu pé trazeiro incline seu corpo em direção à ela. Este movimento deve anteceder a sua curva.

Começando então a sua batida, a prancha gira sobre a parte trazeira: a medida em que esta se volta em direção a base, relaxe seu apoio trazeiro e mude ligeiramente seu peso para frente.
No final da sua batida, ficará como em posição de take off ( entrada ).

Roller off the lip ( Batida no lip )

Batida no lip não é uma batida na crista da onda, mas sim sobre o lip. O movimento é o mesmo, mas o impacto da onda torna a manobra mais difícil.

Para manter-se bem na descida, distribua o peso sobre seus pés.
Na saída do seu "botton turn" veja como a onda se quebra. A face da onda não está suficientemente vertical para dar uma batida então decide fazer uma grande curva sobre a parte plana da onda, graças a sua projeção do seu "botton turn" inicie a curva ficando a pouca distância da espuma da onda.

Incline-se e apoie-se pouco a pouco sobre o pé trazeiro. Este apoio deve ser bem dosado e contínue para que a prancha se ponha sobre sua borda interior sem derrapar.

Durante seu "cut back" mantenha a cabeça e olhar orientados para a espuma de onde vem, e a medida que girar seu corpo vai para o interior da onda.

Com a sua prancha outra vez plana no final da manobra, divida seu peso sobre seus dois pés. Ao sair do "cut back" faça outra curva um pouco mais rápida para pegar novamente a direção da onda.

Foater

Se a onda vai quebrar à sua frente o floater consiste em passar por cima da espuma, para para que consiga pegar novamente a onda em pé.
O êxito de seu floater consiste essencialmente na velocidade que tenha conseguido antes de executar a manobra.

Snap Back

As vezes é útil brecar, para para ficar novamente no crítico da onda.
O snap back é um pouco como o "cut back", porém um pouco mais rápido e mais seco.

A prancha gira sobre ela mesma, ao mesmo tempo que o seu corpo, exercendo a pressão máxima a prancha derrapa.
Depois coloque a prancha para a direção em que começou a manobra.
Manobra rainha do surf, o tubo precisa de uma onda oca. A diferença entre as outras manobras, é que o tubo não é tanto uma questão de movimento, mas de posicionamento na onda.

Depois do "botton torn" ( se você estiver em uma praia com ondas ocas ) quando a onda começar a quebrar e você não pretender dar uma batida,projetando a sua curva, coloque-se de lado,
no sentido para onde quebrar a onda, mais ou menos na metade da parede da onda.

Ficando assim, adiante-se um pouco sobre a prancha para ir mais rápido. Os pés devem estar ligeiramente para a borda interior, para que esta se agarre na parede da onda.
Quando perceber que a onda vai se quebrar, abaixe-se e deixe o lip te envolver, dependendo do seu posicionamento e da maneira como a onda quebrar, você conseguirá executar a manobra e sair do tubo

Página Anterior
Próxima Página
voltar próximo
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7

 
 

 

IdealGratis.com © Copyright - Todos os direitos reservado aos seus respectivos Autores. - Envie seu Material - | Parceiros
Escolha seu Idioma:
English (British)
Spanish
French
Italian
Deutsch